Metamucil è l'integratore alimentare a base di psillio,una fibra naturale al 100% che offre 4 benefici:
1. Favorisce la regolarità intestinale
Metamucil contiene la fibra di psillio (pianta erbacea annuale originaria dell'Asia,del Mediterraneo e del Nord Africa. I suoi semi hanno un guscio mucillaginoso,per questo è ricco di fibre. La buccia di psillio viene utilizzata nelle medicine tradizionali e in erboristeria) che favorisce la fisiologica regolarità dell'intestino. Lo psillio assorbe e trattiene l'umidità,per questo mescolato con la giusta quantità di acqua può formare un gel e riesce ad aggiungere la massa necessaria per rimuovere delicatamente dall'organismo i residui alimentari non assorbiti.
2. Facilita il metabolismo dei lipidi
Lo psillio forma un gel che intrappola e rimuove alcuni acidi biliari che possono contribuire alla riduzione di alcuni lipidi importanti per i processi vitali.
3. Modula l'assorbimento dei nutrienti
Il gel formato dalla fibra di psillio di Metamucil cattura alcuni tipi di zuccheri nello stomaco,rilasciandoli nel corpo lentamente,evitando così picchi glicemici.
4. Favorisce un'azione lenitiva del sistema digerente
La fibra psillio di Metamucil normalizza e ammorbidisce le feci,facilitando la digestione e favorendo un'azione lenitiva del sistema digerente.
La versione in polvere può essere assunta da 1 a 3 volte al giorno. Bisogna versare una dose in un bicchiere (200ml) di acqua fredda,mescolare e bere immediatamente. Subito dopo bere un secondo bicchiere di acqua.
Di capsule se ne possono assumere da 2 a 6 (una alla volta) fino a 3 volte al giorno con un abbondante bicchiere di acqua
Metamucil in barattolo e in bustine è senza zuccheri aggiunti e senza glutine. Non provoca l'evacuazione immediata, ma in genere produce effetti nell'arco di 12-72 ore.
Metamucil è un modo gustoso per aggiungere fibre alla nostra dieta dal momento che molti di noi non ne assumono abbastanza nonostante siano indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo.
